Sportiva Mădălina Bianca Molie a câştigat, luni, o medalie de aur şi două de argint la categoria 64 de kilograme (secţiunea Under-23) în cadrul Campionatelor Europene de haltere pentru juniori şi tineret care se desfăşoară în aceste zile la Bucureşti. Medaliata cu argint şi bronz de la Europenele de [...]
Sportiva română Andreea Penciu a cucerit o medalie de aur şi una de bronz, duminică, la cat. 59 kg, în competiţia juniorilor, la Campionatele Europene de haltere pentru juniori (Under-20) şi tineret (Under-23) de la Bucureşti. Penciu s-a impus la stilul smuls cu 88 kg, deşi a ratat două tentative la [...]
Sportivii români au cucerit sâmbătă patru noi medalii la Campionatele Europene de haltere pentru juniori (Under-20) şi tineret (Under-23) de la Bucureşti.Cristian Luca (CS Dinamo) a obţinut două medalii de argint la cat. 55 kg, juniori, la smuls (110 kg) şi la total (242 kg), în timp ce la aruncat s [...]
România a cucerit nouă medalii, vineri, în prima zi a Campionatelor Europene de haltere pentru juniori (Under-20) şi tineret (Under-23), de la Bucureşti. Toate cele nouă medalii au fost obţinute de junioare, două fiind de aur, cinci de argint şi două de bronz. Bianca Dumitrescu a cucerit două medali [...]
Deserturi rapide și sănătoase fără zahăr adăugat Cine spune că rețetele de desert trebuie să conțină zahăr sau îndulcitor? Iată 3 retete de dulciuri fara zahar adăugat ce iti vor satisface pofta de dulce într-un mod sănatos si natural. 1. Budinca de ciocolata, avocado si ghimbir Ingrediente (pentru [...]
Siteul Oficial al Federației Internaționale de Haltere informează faptul că aceste recorduri mondiale au fost înregistrate la toate categoriile (Tineret, Juniori dar și Seniori) în fiecare zi a competiției. Halterofilii din Asia, domină acest Campionat, drept dovadă fiind numărul de medalii pe care [...]
Prin acest articol ne propunem să îți arătăm câteva scheme de antrenament și exerciții pentru picioare prin care vei reuși să adaugi mai multă masă musculară dar și definire. Acest program de antrenament se numește Y3T (Yoda 3 Training) - și este recomandat de bodybuilderi de elită precum William Bo [...]
România a încheiat Campionatele Europene de haltere pentru juniori şi tineret (U23) de la Zamosc (Polonia) cu un bilanţ de 20 de medalii, dintre care 8 de aur, 4 de argint şi 8 de bronz. România a participat cu un lot de 15 sportivi, 4 băieţi şi 7 fete la juniori, trei băieţi şi o fată la Under-23. [...]
Campionatele Mondiale de Haltere se vor desfășura între 1 și 10 Noiembrie. Pentru prima oară atleții vor concura conform noilor clase de greutate. Pe lângă acest aspect important, trebuie să menționăm faptul că, pentru prima oară din 2015 țări precum China, Rusia, Armenia, Kazahkstan, Azerbaijan, Tu [...]
Sportivii români au cucerit, luni, opt noi medalii la Campionatele Europene de haltere pentru juniori de la Zamosc (Polonia). La cat. 69 kg, Paul Dumitraşcu a obţinut aurul la aruncat (170 kg) şi total (302 kg), în timp ce la smuls s-a clasat pe locul 6, cu 132 kg. La cat. 58 kg, Raluca Andreea Olar [...]
