Două programe de antrenament pentru genuflexiuni – Tommy Kono
TheBarbellGarage 2020-09-08T08:32:06+02:00Dacă nu te-a învățat nimeni să execuți o genuflexiune corect, atunci aceste sfaturi și observații o să îți prindă bine. Genuflexiunile executate incorect, nu doar că duc la o pierdere majoră de timp, dar pot taxa și alte grupe de mușchi, care, în mod natural nu ar trebui taxate. Mergând mai departe, [...]