3 retete de dulciuri fara zahar
Deserturi rapide și sănătoase fără zahăr adăugat Cine spune că rețetele de desert trebuie să conțină zahăr sau îndulcitor? Iată 3 retete de dulciuri fara zahar adăugat ce iti vor satisface pofta de dulce într-un mod sănatos si natural. 1. B [...]
Deserturi obținute din pudra proteica
Dacă nu te mai interesează consumul de băuturi cu proteine și dorești să încerci ceva nou, încearcă unul dintre aceste deserturi delicioase obținute din pudra proteica care te ajută în procesul de creștere a masei musculare. Fursecuri cu ia [...]
Paine proteica cu banane
Toată lumea are probabil rețeta clasică de paine cu banane dar în loc de o rețetă tradițională, îți propun o versiune delicioasă și bogată în proteine. Această rețetă sănătoasă de paine proteica cu banane este ușor de făcut și o puteți face [...]
Cum să prepari o înghețată proteică
Răcorește-te cu o înghețată bogată în proteine, fără adaos de zahăr și extrem de delicioasă și sănătoasă, pe care o poti prepara rapid la tine acasă. Această rețetă de înghețată de proteine este fantastică pentru că nu ai nevoie de o mașină [...]
Biscuiți proteici fără coacere
Dacă nu ai mult timp de petrecut în bucătarie și vrei un desert sănătos și delicios atunci trebuie să încerci această rețetă de biscuiți. Cea mai bună parte este că nu necesită coacere și puteți folosi orice tip de pudră proteică preferați. [...]
Tip: Câtă proteină ar trebui să consum?
Această întrebare este una destul de uzuală, atât pe rețelele de socializare cât şi în sălile de antrenament. Pentru că deja avem un articol care dezbate această problema pe larg, am decis să facem un articol ceva mai scurt dar care să punc [...]