VIDEO: Loredana Toma – Sesiunea de încălzire de la Campionatele Europene Sub 23 de ani
Loredana Toma (22 de ani, 63 de kg) a reușit un smuls (Snatch) de 106 kg și un Împins (Clean and Jerk) de 130 de kg la Campionatele Europene sub 23 de ani din Durres Albania. Clipul următor preluat de pe All Things Gym, ne prezinta sesiunea [...]
Video: Benjamin Hennequin – sesiune de genuflexiuni
Benjamin Hennequin (33 de ani / 92 de kg) și drumul către 280 kg x 3 repetări în sala de antrenament din Bordeaux Progresia din clip Squat 70kg, 120kg x4 120kg x3 170kg x3 170kg x2 200kg x2 220kg x5 250kg x3 280kg x3 240kg x4 260kg x3 Pre [...]
Loredana Toma (63kg) 170kg x3 Back Squat
Din sala de antrenament, atleta noastră de 22 de ani, Campioană Europeană Loredana Toma (63kg) executând 3 repetări cu 170 de kg! https://www.instagram.com/p/BW73edvAn00/?taken-by=tomaloredanaelena [...]
Rutina de abdomene cu echipa de haltere a Japoniei de la campionatele Asiei 2017
În caz că vreți să executați o serie de abdomene cu ajutorul partenerului, Ayana Sadoyama si Eri Mitsuke au cateva idei pentru voi. Spor la antrenament! clip preluat de pe All Things Gym. [...]
Video: Dumitru Captari (77kg) 200kg Clean & (Squat) Jerk 2017 Campionatele Europene
Ne aducem aminte cu bucurie de excelenta performanță a lui Dumitru Captari, sportivul român de 27 de ani, care a reușit să câștige aurul din grupa B valorică, un lucru destul de rar. El a ridicat la smuls 160 kg, iar la împins (clean & [...]
Motivație – D’Angelo Osorio – 5×5 Back squat @230 kg!
D'Angelo Osorio executând setul clasic de 5x5 cu 230 kg! https://www.instagram.com/p/BP_ThxXlzwI/?taken-by=dangelo_osorio&hl=ro [...]